Короткая фитнес-программа американца Пита Секуа для ленивых, каждое упражнение выполняется всего по полторы минуты. Программа включает в себя 5 упражнений, которые помогут укрепить мышцы конечностей, спины, бедер, ягодиц, пресса, трицепсов, груди и улучшить общее здоровье.